4月23日下午，党委学工部、信息工程学院在国际培训中心三楼307A会议室举办“赋能心理拆解压力，关爱自我一路同行”专题业务沙龙。学校心理健康中心专职教师及信息工程学院全体辅导员参加，信息工程学院党委副书记、纪委书记翟慧敏主持。

活动伊始，“切土豆”“大风吹”两项破冰活动让老师们在轻松欢快的氛围中放松身心、进入状态。随后的压力光谱测量分别从感觉到压力的程度、压力对自身的影响、管理压力的信心等三个方面让老师们正确看待压力。最后，通过压力圈图、突破压力困境、压力锦囊三项主题活动，引导老师们学会缓解压力，实现自我突破。与会老师纷纷表示，此次心理团辅活动形式新颖，提供了关爱自我、破解压力的有效渠道，收获颇丰。

此次活动系党委学工部举办的本学期首场辅导员压力缓解团体活动，也是“言而有信”辅导员工作室组织的系列活动之一。一直以来，党委学工部始终高度重视辅导员队伍建设工作，关心关爱关注一线辅导员身心健康。在今后工作中，党委学工部将不断丰富和完善辅导员培训体系，面向全体辅导员教师积极开展压力缓解、情绪疏导等相关工作，为辅导员搭建交流和学习的平台，促进我校思想政治教育工作提质增效。